技能机（TM）和秘传机（HM）是提升队伍实力的关键道具，分布地点涉及主线流程、隐藏区域及特定NPC奖励。技能机种类繁多，涵盖攻击、辅助和状态类技能，需结合队伍需求合理规划获取顺序。部分技能机需击败道馆馆主或完成支线任务，而秘传机则多为推进剧情的必备工具。
早期技能机如TM39岩石封（尼比市岩石道馆奖励）和TM34电磁波（枯叶市电系道馆奖励）可通过主线直接获得。华蓝市水系道馆击败小霞后取得TM03水之波动，金黄市超能道馆战胜娜姿则掉落TM04冥想。游戏中期在月见山入口附近可拾取TM09种子机枪，而TM24十万伏特需通过游戏中心代币兑换或无尽发电厂右下角探索获取。
隐藏技能机需结合环境互动与道具搜索。TM26地震为地面系核心技能，需通关第八道馆后从馆主处取得；TM38大字火则位于红莲岛火焰屋负一层。特殊场景如双子岛急冻鸟巢穴附近藏有TM14暴风雪，而TM22太阳光线需在红莲岛火焰屋左侧区域发现。部分技能机如TM27报恩需在紫苑塔下方12号道路隧道2楼与NPC互动获得。
HM01居合斩通过圣安奴号船长任务获取，HM03冲浪术需在击败第五道馆后从西鲁夫公司研究员处领取。HM04怪力术和HM06碎岩术分别通过西吉隧道格斗家教学及银叶市民居对话解锁。后期HM02飞空术需在119号道路战胜副主角后取得，此类技能机需优先安排给工具宠学习以保障地图探索效率。
