首先得熟悉地图的每个角落，知道哪些板区和窗户能形成无敌点，这样被追时才能从容转点。开局别急着修同一台机，分散行动能提高效率，记得随时观察队友状态，通过快捷信号沟通。心跳声响起时别慌，先判断监管者方向再决定逃跑路线，盲目乱跑只会更快倒地。
道具使用时机很关键，手电筒和信号枪别随便交，留着救人或者关键时刻干扰监管者。板子别急着下，等监管者靠近再放能最大化拖延时间，注意别被抽刀。修机时保持警惕，随时准备松手躲避恐惧震慑，炸机不仅暴露位置还会给监管者送存在感。学会压机技巧，最后一台密码机留一丝，等队友受伤或救人成功再点亮，配合回光返照能创造翻盘机会。
救人不是莽上去就行，先观察监管者是否在守尸，骗刀成功后再行动。救人位要扛刀保护队友，二救可以考虑放弃，保平比团灭更明智。开门战别贪，优先保证三人逃生，地窖位置要牢记。多练习角色专属技巧，比如祭司打洞的落点选择，前锋撞人的精准时机，每个细节都能提升存活率。
心态和意识比操作更重要，逆风局别放弃，监管者技能都有破解方法。记住常见监管者的攻击距离和技能前摇，提前做好应对方案。团队配合永远比个人秀更有用，及时补位和支援是胜利基础。最后要说的是，这些技巧需要大量实战来消化，刚开始可能会失误，慢慢就会形成肌肉记忆。
