内丹是角色培养的核心系统之一，主要用于提升英雄的基础属性和战斗能力。内丹系统在英雄达到五星后解锁，玩家可以通过消耗英魂碎片升级内丹，每升一级可获得5点属性点，自由分配到生命值、物理强度、法术强度、物理防御力或法术防御力五种属性上。内丹的加点策略直接影响英雄的战场表现，因此合理分配属性点至关重要。
内丹的属性加成并非固定数值，而是根据英雄的定位和玩家需求灵活调整。物理输出型英雄通常优先分配物理强度，而坦克型英雄则侧重生命值和防御属性。内丹的升级材料英魂碎片可通过副本挑战、竞技场积分兑换或活动获取，因此玩家需合理规划资源，避免浪费。需内丹属性与装备、技能等系统相辅相成，单独强化某一属性可能导致英雄能力失衡。
内丹系统的另一特点是其长期累积性。由于每级内丹仅提供有限属性点，玩家需通过持续升级逐步提升英雄实力。对于新手玩家，建议优先培养主力英雄的内丹，而非分散资源。部分特殊内丹如暴击、闪避类属性需通过特定活动或高阶副本获取，这类内丹往往能赋予英雄独特的战斗优势，但获取难度较高，需结合自身进度选择。
在多人对战或副本中，队伍成员的内丹属性互补能显著提升整体战力。输出型英雄搭配防御型内丹可增强生存能力，而辅助型英雄选择生命恢复类内丹则能延长团队续航。这种策略性搭配是高端玩法的重要环节，玩家需根据实际战斗环境动态调整。
