血宝宝主要是用来站场吸收伤害和保护队友的，所以内丹选择上必须优先考虑提升生存能力，比如增加气血、防御或者提供减伤效果，这样才能让宝宝在战斗中活得更久，发挥更大作用。血宝宝的高级内丹主要看中那些能直接增强生存的选项，比如玄武躯可以加不少气血，对于血敏或血耐宝宝来说效果很明显；腾挪劲能在受到物理攻击时概率抵挡部分伤害，没有回合限制，特别适合应对物理输出；神机步则让宝宝开场几回合有机会躲开法术攻击，但持续时间有限，更适合速战速决的情况；另外龙魂玉价格实惠，主要提升法术防御，如果宝宝本身耐力高的话也能补足短板。
低级内丹方面，血宝宝通常选矫健来加气血和速度，静岳也提供气血和法术伤害的增益，御法则专门增加法术防御，如果宝宝有反震技能的话，搭配坚甲内丹还能增强反伤效果，让宝宝在挨打时更有反击力。内丹效果会层数提升而变强，比如玄武躯到5层能多获得几百点气血，腾挪劲满层后减伤比例更高，所以记得用炼兽丹升级到满层，这样才能发挥最大作用，实战中被动领悟靠携带宝宝参与日常战斗，但过程比较看脸，也可以用经验激活快速提升。
面对多法系阵容时神机步和御法的优先级会比玄武躯更高，而持久战里腾挪劲的减伤更实用；PVE场景则更注重血量，玄武躯搭配自然内丹能应对群体法术攻击，而龟速血宠则需要优先强化抗性。内丹和技能、装备的搭配也很重要，比如有高级神佑复生的宝宝可以适当减少防御内丹，补充迅敏来抢速度，总之要根据队伍需求和对手阵容灵活搭配，避免固定模板。
