沉沦之海是泰拉瑞亚灾厄模组中独有的特殊地形，位于地下沙漠正下方。要进入该区域，首先需要寻找当前世界中的沙漠生物群落，随后向下挖掘进入地下沙漠。在地下沙漠中，继续向正下方挖掘一段距离，即可抵达沉沦之海。部分情况下需击败荒漠灾虫后才能破坏沉沦之海的特定物块。
该区域环境特殊，建议携带水下呼吸装备如鱼鳔或氧气瓶，以避免氧气不足的问题。沉沦之海中存在大量敌对生物，需配备足够的武器和防具以应对战斗。若处于游戏早期阶段，可优先提升装备强度，例如制作抗性较高的盔甲或获取水下机动性增强的饰品。
沉沦之海的地形主要由沙岩和水体构成，部分区域存在可破坏的珊瑚结构。挖掘时需注意避开陷阱或敌怪聚集点，建议使用照明道具标记已探索区域。该地形会生成独特的资源与宝箱，包含灾厄模组专属的武器、饰品或材料，可用于后续合成或强化角色能力。
若在挖掘过程中遇到障碍物无法破坏，可能是因未满足模组设定的条件。部分沉沦之海的物块需击败特定BOSS后才会变为可破坏状态。可优先推进游戏进度，或检查是否遗漏了模组要求的其他前置任务。完成探索后，沉沦之海的资源将为后续挑战提供重要支持。
